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家常饭菜增豆加奶，全家健康稳稳拿捏！在快节奏的现代生活中，我们不仅要吃得“好”，更要吃得“对”。豆类和奶制品摄入不足，是当前我国居民膳食结构中比较突出的问题。　　我们不妨先从从“增豆”和“加奶”两个关键入手，让每一餐都为全家健康加分。　　增豆　　小小大豆　　益处多多　　大豆及 2026-05-19 16:30:31
外卖这样吃，便利又健康！很多人都不知道用手机点一份外卖，已经成为很多人的日常。不可否认，外卖给我们的生活带来了很大的便利，但如果外卖选择不合适，我们体内一个至关重要的“过滤器”——肾脏，就将承受重负，因此“流泪、受伤”啦。　　看到这里，可能大家会担心，没关系，下面让我们来了解肾 2026-05-19 16:29:54
解读观察 | 2026年医保商保“双目录央视网消息：医保药品目录调整关系着参保群众的用药保障，也影响着医药产业创新发展，备受关注。日前，国家医保局就2026年基本医保药品目录、商保创新药目录调整方案进行解读。国家医保局表示，此次调整方案突出临床价值、患者获益，并建立商保创新药目录 2026-05-18 19:34:43
吃这种水果24小时内别喝酒，可致呼吸衰竭眼下，榴莲正集中上市　　享受“榴莲自由”的同时　　食用禁忌和健康风险　　也需关注　　近日，福建一位女子聚餐时，先吃了两大块榴莲，又喝了约200毫升白酒。随后出现呼吸困难、意识模糊等严重症状。榴莲配酒为何会诱发危险？　　“榴莲+酒”危害机制　 2026-05-18 19:33:43
高血压饮食调理牢记“一减一加” 央视网消息：高血压饮食调理，记住“一减一加”很重要。一减是减盐：盐吃多了会囤水分、增加血容量，血压自然往上升。而一加就是多补钾。钾能帮身体把多余的钠排出去，对稳定血压很有帮助。目前《中国高血压临床实践指南》推荐钾每天摄入量是3.5—4.7 2026-05-17 18:20:12
如何科学精准补碘丨防治碘缺乏病日 2026年5月15日是全国第33个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“‘碘’亮健康普惠民生”。　　碘——这个隐藏在食盐里的“智慧元素”，是人体合成甲状腺激素的核心原料，直接关系到智力发育、新陈代谢与生长发育。2026年2月，国家疾病预防 2026-05-15 21:05:16
互联网医院，离建好用好还有多远？ “每次都得等好几天才回复，体验感很不好。”广东的杨女士抱怨，她做完手术后3个月需要回去复查，希望通过互联网医院预约相关检查，却遭遇了线上“冷板凳”。　　杨女士的遭遇并非个例。在社交媒体上，不少网友反映在互联网医院就诊时，遇到排队时间长、回复 2026-05-15 15:50:01
身体出现这些症状，可能是甲状腺在“报警” 春夏交替，气温骤升、气压起伏，很多人都悄悄出现了身体 “小情绪”：总觉得睡不醒、莫名心慌烦躁、体重忽上忽下，连脖子都隐隐发紧不适……别只当是普通的换季不适，这些症状，很可能是甲状腺在向你发出“报警”信号。　　1　　这些症状　　可 2026-05-14 16:00:33
用AI、大蒜鉴别野生菌毒性靠谱吗？专家提眼下正值食菌季，各地预警接连发布。如何分辨毒蘑菇？网传的大蒜试毒法靠谱吗？　　每年5月，野生菌开始大量上市。但尝鲜的同时大家需要留心，有些看着眼熟的菌子，也可能藏着风险。最近，云南昆明一家医院收治了两名野生菌中毒的患者，两人都出现了面部、双 2026-05-14 15:59:29
网传“圣女果是转基因食品，不能吃”是制造　新华社北京5月13日电题：网传“圣女果是转基因食品，不能吃”是制造恐慌的谣言　　新华社记者蒋梦辰、古一平　　“圣女果是转基因食品”“这么红肯定打了激素”……时下正值圣女果上市时节，相关话题引发广泛关注。　　针对以上情况，记者进 2026-05-13 16:47:06

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