水果全链条分级 让好吃有营养“看得见”

独臂村医的12万公里行医路

　　陈桂平正在整理新入库的药品。叶琳艳 摄　　屈起右腿，侧身顶住患者放在膝头、布满老茧的拳背，陈桂平左手捏着输液针柄，缓缓刺入拳背上的静脉血管……　　“刘大爷，这几天闷热潮湿，您的慢支伴肺气肿可千万要注意，别贪凉。”陈桂...

这件让脑子“变傻”的事情，你可能每天都在干，尤其是夏天

　　夏季天气炎热，出汗较多　　如果没有及时补充水分　　可能会让你“变傻”？　　夏天推荐你喝好这3种水　　白开水、茶、绿豆汤　　不同人群如何选择适合自己的茶？　　01　　缺水会让人“变傻”　　饮水不足可能与认知障碍风险升高...

中医说夏至：养心祛湿有良方

　“东边日出西边雨，道是无晴却有晴。”高温高湿、雷雨频发的夏至节气，将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折，人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏？　　《黄帝内经》提到，“夏至四十五日，阴气微上，阳气微下”。正是在夏至这...

专家：端午假期品美食 需警惕消化道异物风险

新华社西安6月19日电（记者蔺娟）端午佳节，粽叶飘香。专家提醒，节假日也是消化道异物的高发时段，如因进食不当而误吞枣核、鱼刺等异物，极易引发食道、胃肠损伤，严重时可危及生命。美味佳肴虽诱人，健康防线不能松。　　西安交通大...

夏日养生有良方

央视网消息：端午节中的“端”是开端的意思。古人用十二地支来纪月，第五个月是午月，这个时候是自然界阳气最盛的时候，人体阳气盛于外，虚于内，脾胃功能相对偏弱，容易受寒。因此，此时饮食宜温补，比如糯米就是很好的选择。 ...

中疾控发布端午节假期健康防护提示

　央视网消息：据中国疾控中心公众号消息，2026年端午节假期将至，公众探亲访友、外出游玩活动增多，时值暑期，蚊媒传染病、肠道传染病及高温中暑的风险高。中国疾病预防控制中心温馨提示：2026年端午节期间做好登革热、基孔肯雅...

没有症状就不用复诊……是真是假？

　对于复诊，不少人存在认知误区：没有身体不适，就没必要去医院复诊。但实际上，这种说法并不准确，患者在什么情况下需要复诊，取决于他们的健康状况和治疗需求。　　复诊是指患者在初次就医后，根据医生的建议，定期或不定期返回医疗机...

选择新鲜食材，保障存储安全 | 健康素养加油站

选择新鲜食材是保证饮食安全的关键。学会辨别和采购新鲜、卫生的食材，是从源头上把控饮食安全的第一关。　　合理储存食物、生熟分开存放和加工　　食物合理存储的目的是保持新鲜，避免污染。对于粮食、干果类食物而言，在低温、避光、通...

让大脑“开口”说“看不见的病”

精神疾病的诊断，正在发生一场安静的“革命”：从“去医院测”，到“像量血压一样在家测”；从“看不见的病”，走向“让大脑说话”。　　看同样一幅油画，普通人的目光会自然聚焦在画面主体，比如人物面部；而抑郁症患者的注意力游荡在画...

体检发现甲状腺结节，第一步该干啥 | 时令节气与健康

　体检发现甲状腺结节不必过度恐慌，先关注甲状腺功能是否正常，以及结节的良恶性问题。若医生判断暂时不需要特殊处理，那么坚持定期复查即可。　　如今甲状腺结节检出率明显提高，一方面是因为超声设备越来越先进，发现了很多以前发现不...